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警惕!吃完甜食刷牙容易损害牙齿

文章来源:解放军第九四医院  更新时间:2014-03-28
    很多吃完甜食后,往往马上刷牙,以为这样就保护了牙齿,其实这犯了经验主义错误,这样做,对牙齿无益,且还会损害牙齿健康。据专家介绍,牙冠的表面有一层珐琅质,酸食和甜食会对牙齿产生酸蚀作用,使珐琅质变松软。此时如果马上刷牙,不仅不能达到清洁牙齿的作用,还会加重牙齿的磨损,造成珐琅质的损害。正确的做法是在饭后,特别是进食酸甜食物后,一般用清水漱口即可,待1-2个小时后再刷牙。
    还有很多人认为,牙齿不痛就不用看医生,这也是一个错误的观念。专家认为,牙齿结构有其特殊性,早期牙齿被破坏时不易发现,只有破坏程度到达牙齿内部时才会产生疼痛的感觉,此时再进行治疗,难度大增。因此,专家学者普遍建议,每隔半年到医院作一次牙齿检查可以预防和提早发现牙齿问题。
    人们的不少习惯也或多或少对牙齿有损害,例如牙签的不正确使用,将会给牙龈带来损害。专家强调,牙签的使用要听从医生的指导,牙签要以一定角度进入牙缝,一般而言上牙应从上斜着往下,顺着牙龈呈45度进入牙缝,下牙则是从下斜着往上。
    牙齿的保护看似是个小问题,其实深刻影响着我们的健康。对于牙齿的保护,我们应从小处做起,比如吃甜食后不要马上刷牙。

来源:《寻医问药社区》
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